Tule Mindfulnes- ryhmään, selätä stress ja kiire, löydä ilo elämään !

Opettelemme Mindfulnessin  – tietoisen läsnäolon taitoja erilaisten harjoitusten ja rentoutumisen kautta. Jokainen osaa luonnostaan tietoista mielen, tunteiden ja kehon tiedostamista, mutta  kiire ja stressi vie meidät pois kehon ja mielen yhteydestä ja jumittaa meitä myös tunnetasolla. Kesto 45 min. Meillä on lupa elää Täyttä Elämää

Ilmoittautu Tarjalle! Ryhmä pieni